Kortkurs: Vårstädning inombords

Fyll på med ny energi och livskraft!

Hej, det är med stor glädje jag ser fram emot kursstarten !

Det finns två platser lediga på tisdagar! Anmäl dig idag!

Är du ledig på onsdag förmiddag är du välkommen med din anmälan! Härlig grupp och lyxig tid!

Allt, inklusive oss strävar alltid efter balans hela tiden, det är naturens lag. Det är många omständigheter som påverkar oss och idag vet vi att det finns saker som vi kan och behöver göra själva som bidrar till vår egen balans och förmåga att kunna hantera livets utmaningar. Det enklaste och viktigaste är att kunna andas och förstå, bli medveten om andningens betydelse i vårt liv. Vi börjar där…Ett andetag i taget!

Hjärtligt välkommen!/ Ildikó

Hej! Hoppas att du har längtat efter det här mejlet lika mycket som jag har längtat efter inspirationen att återuppta aktiviteterna här på världens finaste Gongiversum!

Vi startar lite mjukt med två kurser  om en vecka. Och ett gongbad om två veckor! 🙂

Vill du veta mer? Gå in på hemsidan: Gongiversum

Hoppas vi ses!

Välkommen!/ Ildikó

 

 

Solrosens leverne är ett bra exempel på inneboende kunskap som alla levande varelser bär på. Solrosens blomma följer solens väg på himlavalvet för att maxa möjligheten för att fröna ska kunna mogna. Står där i sin prakt, dag efter dag, i regn och blåst, vilar under natten och badar i ljuset på dagen.

Vi människor behöver samma sak, rörelse och vila utifrån vårt eget centrum. Yogafilosofin, yogasystemet erbjuder kunskap som belyser, tillför kunskap till vår vardag och mänsklig natur. Vi är skapta för det: rörelse och vila.

Nu är två terminskurser igång och jag är jätteglad för det. Det finns verkligen ett behov och längtan.

Hoppas att ni alla får nyhetsbrevet den här gången. Det visade sig sist att de flesta har inte fått brevet eller att skräpposten svalde det.

Nyhet den här gången: restriktionerna tas bort , det betyder att vi kan vara några fler, framför allt i måndagsgruppen! Hör av dig om du vill haka på så justerar vi terminsavgiften.

Vecka 41 startar jag en kortkurs – introduktion för nybörjare!

Bjud in, sprid länken så alla som har velat  får en chans nu!

Soliga hälsningar/Ildikó

Jag har till och med gått med i Wellnet…..för att öka möjligheten…

Nu är det dags, den långa väntan, den långa längtan är över. Vi startar redan om en vecka med två terminskurser och ett gongbad.

Du kan välja att gå en gång i veckan, två gånger i veckan eller investera i terminskort som ger rabatt på olika aktiviteter under terminen). Under hösten kommer vi att göra fysiska övningar för att stärka och balansera kroppen( asanas) inspirerade från många olika yogariktningar, ( Kundaliniyoga, Hathayoga, Iyengaryoga, Yinyoga mm), vi kommer att jobba mycket med andning i form av olika andningsövningar och  meditationer, vi kommer att meditera, vi kommer att ta vara på stillhetens gåva, avspänning, avslappning, Yoga Nidra,  ljudvibrationernas läkande och balanserande kraft och mycket mycket mer.

Jag kommer att dela med mig erfarenhet och kunskap som jag har samlat på mig under dem senaste 20 åren  som jag har undervisat och aktivt sökt efter djupare förståelse för hur vi kan ta vara på och integrera tillgänglig kunskap i vår vardag, både för att växa som människor och kunna leva i samförstånd med livet.

Hjärtligt välkommen! / Ildikó

Anmälan: Terminskurser höstterminen 2021 och gongbad.

 

 

Hej och god fortsättning på det nya året!

Vi börjar år 2021 med fortsatt uppehåll i vår verksamhet här på Gongiversum. Vi återkommer om ett par månader, vi återkommer  med ljuset! Vi ses!

 

Att förändring är det enda beständiga är mer aktuellt är någonsin. Ett sätt att vara i förändring är att vara stilla i den utan motstånd. Att iaktta, att VARA.

Vi gör alla det vi kan med den kunskapen/visdomen som vi har tillgång till för tillfället. Den insikten kan hjälpa oss att ha tålamod, förståelse och medkänsla för oss själva och andra, den insikten kan hjälpa oss att utvidga vår synfält, den kittlar vår nyfikenhet, kan höja vårt medvetenhet och kan också hjälpa oss att vara villiga att hjälpa varandra att få insikt i vad det är att vara människa.

Stort tack  alla som har vandrat tillsammans med mig en bit av vandringsleden, det var roligt, utmanade, lärorikt och inspirerande.

Nu är det dags att vända blad!

Jag stannar upp, låter modet fylla mitt väsen. Jag  sluter ögonen, sakta börjar bläddra fram till nästa kapitel och känner hur frågan  ”HUR ska det gå? ” pirrar i mitt väsen. För ett ögonblick dröjer jag kvar mellan bladen, i mellanrummet. Ni vet, mellanrummet mellan inandning och utandning och mellanrummet mellan utandning och inandning !

Jag håller kvar frågan för dig också en liten stund! Hur ska det gå? HUR ska det gå? Vågar jag/du/vi dröja kvar i mellanrummet, i stillheten?

Gongiversums verksamhet stannar också upp i mellanrummet inför nästa andetag.

Jag önskar att vi  alla vågar vara sanna i det vi säger, gör och ÄR, att vi agerar utan att reagera, att vi tillsammans blir lite mer mänskliga varje dag. Hoppas att vi ses i kommande kapitel framöver, där vi kan dela våra insikter och erfarenheter!

Återkommer när GONGIVERSUM tar sitt nästa andetag! /Ildikó

 

 

 

 

Välkommen till Gongiversum !

Jag förstår, jag känner  att det är många av er som undrar, som längtar!

Nu har jag landat i beslutet att starta ännu en termin här på Gongiversum i ett  upplyftande, hållande och kärleksfull miljö.

Höstens schema 2020:

Kundaliniyoga:

• Tisdagar 18.30
• Onsdagar 09.30
• Onsdagar 17.30 NYBÖRJARKURS
• Torsdagar 18.30

Yinyoga:

• Onsdagar 19.30

Anmäl dig här.

Med tanke på omständigheterna behöver vi tänka på att kunna hålla avstånd därför blir det begränsat med platser på varje kurs.

Om du är nybörjare kan du vara med två ggr innan du betalar in kursavgiften.

På hemsidan kan du läsa ett inlägg om betalning och praktisk information. Hör av dig om du har frågor!

Det är mycket som händer runtomkring och inom oss. Vi går igenom  liknande upplevelser av stress, rädslor och glädjeämnen, det är bara  processen som är färgad av vår egen  personliga upplevelse. Det ”smakar” lite olika, det smakar personligt. Alla av oss hyser då och då en längtan efter att vara tillfreds, att vara lycklig. Alla verkar vara överens om att ”lyckan kommer inifrån” jag tror att det stämmer. Det är lite som att gräva guld. Arbetet med sig själv kan leda det värdefullaste insikten, tillit, självkänsla, acceptans och lycka.

Vi kan se livet ur ett större, holistiskt perspektiv, omfamna helheten. Se bortom våra egna begränsningar , ifrågasätta våra egna förutfattade meningar.

Är du nyfiken på vad dina begränsningar och tillgångar är? Vill du utforska dig själv inifrån och ut? Yogafilosofin erbjuder många verktyg som du kan kan spegla dig igenom.

Välkommen till en ny eller fortsatt äventyr! Var medförfattare till din egen saga!/ Ildikó

Bli lite mer av den du är!