Att tänka på:
Avstå: starka parfymer, rökning och mobilanvändning.
Det finns tillgång till yogamattor, meditationskuddar och yogabålster men det är tillrådligt att ha egna saker.
Ta med dig: filt, ögonkudde, öronproppar, bekväma kläder.
Vid fysisk skada eller receptbelagd medicin fråga din läkare.
Om du är gravid eller har menstruation gäller särskilda instruktioner, tala med din yogalärare.
Syftet är att du som deltagare ska kunna få kontakt med dig själv, detta innebär att du prioriterar tiden till förmån för dig själv.
Yoga möter dig där DU är! Möt dig själv där du är!
Betalning
Anmälan är bindande. Avgiften betalas in på Bankgiro: BG. 227-0254, Swish-nummer: 123 222 35 35, eller kontant.
Skicka dina frågor på e-mail till: zelma.liewildh@gmail.com eller ring 0708-576970.
Terminskurser: Alla inbetalningar gäller under innevarande termin. Det går att dela upp terminsavgiften. Ta kontakt! Du kan inte ta igen missade klasser på retreater, helger, Gongbad eller andra workshops.